Het is winter, dat betekend kou, droge huiden, droge lippen en ga nog maar even door. De winter mogen we niet met een korrel zout nemen vind ik zelf. Het vocht in de lucht is hoger en blijft ook langer hangen. Als je ziet dat er hele stammen zijn die zich voor bereiden op een winter die warmer is dan in Nederland dan kunnen wij ons toch ook wel een beetje voorbereiden? En in de winter kunnen wij die mooie oliën waar wij zo dol op zijn juist extra inzetten. Hoe gaaf is dit?! Daarbij willen we niet dat als er gezondheid problemen zijn dat deze door de kou verergeren. toch?
Naast alle fysieke kwaaltjes, zijn er nog de mentale kwaaltjes. Het is bewezen dat je je depressiever kun voelen tijdens de winter en dat het ook moeilijker is hier uit te komen. Essentiele oliën kunnen jou dan prima ondersteunen in deze grauwe maand. Maar welke oliën kunnen we dan het beste in deze maand inzetten? Hier is mijn top 12:
1:Peppermint, deze olie geeft je niet alleen een oppepper, maar helpt ook je neusholtes vrij te maken en/of houden. Het verlicht migraine en hoofdpijnen. En deze olie verhoogt je energie.
2:Sinaasappel, deze zoete olie is ook warm en geeft je een vrolijke oppepper.
3:Cinnamon Bark, deze olie heeft een troostende en opwekkende werking. Daarnaast kan het je welzijn bevorderen en helpen bij infecties.
4:Tea Tree, een olie die al eeuwen wordt ingezet bij infecties. Tea tree is zeer geschikt bij huidirritaties en koortslip. Heb je huisdieren kun je deze ook inzetten tegen tegen en luizen.
5:Sandelwood, heeft een aangenaam aroma en helpt je goed te kunnen ontspannen. Deze olie is bekend om zijn gebruik bij het reguleren van je emoties.
6:Oregano, een van mijn favoriete. Ben je verkouden of heb je griep, smeer deze achter je oren en diffuse. De olie heeft een antibacteriële werking en antivirale eigenschappen. Dus is perfect om je te ondersteunen tijdens deze periode.
7: Cypress, in combinatie met de oregano is deze een hele mooie. Deze twee versterken elkaar. Daarbij kan deze olie je helpen bij spierkramp en heeft een rustgevende werking in je brein.
8:Lemon, inmiddels weten wij dat deze olie een zuiverde werking heeft. En hij brengt de mood weer een beetje in een happy state.
9:Purifcation, de naam zegt het al deze blend zuivert. In je diffuser wat mij betreft echt de kampioen als er iets heerst en iedereen elkaar aan steekt of als dit dreigt.
10:Thieves, dit is een blend die rovers tijdens de pest gebruikten om de rijke mensen te roven die gestorven waren aan de pest zodat ze zelf niet ziek zouden worden. Deze blend is helend en ondersteund je lekker in de winter maanden.
11: Joy, een olie om niet te vergeten. Deze olie heeft een opbeurende werking en je voelt je mentale welzijn dan ook echt beter worden als je deze gebruikt.
12: Vanilla, de aroma van deze olie krijg je het zo warm van. Ik zelf waan mij altijd even terug in de keuken van mijn moeder die aan het bakken is. Oeeeeeh die boerencake die mis ik nog steeds.
Gebruik deze oliën als je met een kopje warme choco zit in de diffuser of maak er rollers van. Op mijn Instagram zal ik een paar diffuser recepten delen.
0h voor ik het vergeet, hebben we de 100 views gehaald op deze blog. Misschien niet zo bijzonder voor jullie. Maar voor mij echt een mijlpaal en ik wil jullie hiervoor echt ontzettend bedanken. Daarbij zit ik nu op Instagram op de 75 volgers. Ik hier volgers verwijderd die uitwaren op wat anders dan mijn kennis en mijn post over Luna. je kan je wel bedenken wat dit is ;). Ik heb liever mensen die mijn volgen en het leuk vinden wat ik creëer aan content dat mensen die volgen om te volgen.
Dit was het voor van mij.
Liefs jullie wanderer
Reactie plaatsen
Reacties