Terug met beide voeten op de grond in 2025! Maar hoe doen we dat?
Je kent het wel, feestdagen zijn achter de rug. Iedereen moet weer terug aan het werk, maar je merkt dat je nog met je hoofd in de wolken zit. Wat nu? Je hebt geen weken de tijd om jezelf weer te herpakken.
Als je hier last van heb ga dan even aarden. En nee, ik bedoel niet buiten op de grond gaan zitten!
Wat is aarden?
Als dit zeggen we bedoelen we dat terug gaan naar de basis. Ja, je kan wel contact leggen met de aarden mocht je dit fijn vinden. Maar het is niet noodzakelijk. Jezelf herpakken kan op meerdere manier, maar de manier die ik je hier uit ga leggen vind ik zelf het prettigst.
Stap voor stap weer terug naar jezelf
1: Maak je huis schoon, ruim op, verschoon je bed. Sorteer wat je nog nodig hebt en de rest voer je aan de kliko. Ga stofzuigen, de ramen lappen, dweilen. Met deze 3 kom je al een heel eind. Gebruik in de dweilwater de essentiële olie Lemon voor een frisse geur en lemon heeft ook echt qua frequentie een reinigende functie met je ziel. En niks is uiteraard lekkerder dan een schoon en fris huis.
2:Daarna ga je mediteren. Iedereen heeft hierin zijn eigen manier dus ik ga hier geen instructies in geven. Maar een tipje van flipje. Doe een grondende olie in je diffuser. Deze helpen je met je gedachten weer terug op aarde te laten keren. De olien die je hier bijvoorbeeld voor kan gebruiken zijn: Grounding, Frankincence, Lemon, Juniper, Copaiba, Ylang Ylang, Peace en Calming en als laatste Sacred Mountain. Let op dit zijn voorbeeld, heb jij je eigen fijne olie. DOEN! Blijf die gewoon lekker gebruiken.
Doe 2 to 4 druppels in je diffuser en voeg uiteraard water toe en laat een 30 min draaien. Zo laat je de ruimte ook alvast aarden. Het ritme vinden van de olie. Een affirmatie kan je helpen tijdens het mediteren. Bijvoorbeeld: 'Ik ben sterk en volhardend!.' En zeg het ook hardop en ook gemeend.
Ik sluit meestal na 20 min zelf af met de zin: 'Dank voor de inzichten en de lessen die ik heb mogen leren.'
En natuurlijk zie je niet altijd letterlijk dingen voor je, soms voel je alles en soms hoor en voel je niks. Alles is gewoon oké. Zeker als je dit voor het eerst doet kan het wat langer duren voor je dingen beter gaat voelen. Zelf heb ik ook lange periodes niks gevoeld.
Ik hoop je hiermee een mooie start van 2025 gegeven te hebben en mocht je vragen hebben schroom niet ze te stellen. Ik help je graag verder.
Iedereen een fantastisch 2025 vol liefde, geluk, overvloed.
Liefs Mariska
Jullie wanderer
Reactie plaatsen
Reacties